Lihasten hoitoa kuutta eri hierontaotetta soveltaen: sively, hankaus, pusertelu, taputtelu, ravistelu ja täristely. Koulutettu hieroja tuntee ihmisen kehon tarkasti ja osaa toimia asiakkaan ongelmien tai kipujen mukaan.
Hierontaa, jossa sovelletaan lihashuollon keinoja, jotka mukailevat urheilijan lihashuollon tarpeita. Urheiluhieronta sopii sekä urheilijoille, että kuntoilijoille.
Näyttötutkintomestarit arvioivat ammattitutkinnon suorittajan valmiuksia alalle ammattitutkinnoissa.
Kuumakivihieronta tehdään koko vartalolle ja kasvoille lämmitetyillä laavakivillä ja lämpimällä öljyllä. Kivien lämpö rentouttaa lihaksia ja hermostoa.
Kuumakivihieronnan vasta-aiheita, eli kontraindikaatioita ovat sairaudet, kuten akuutti syöpä, korkea verenpaine, ihosairaudet, sekä diabetes.
Koulutettu hieroja